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Du hast einiges vor in der Saison? Dann los... Wir unterstützen das ab sofort! Was bedeutet das? Du bekommst eine exakte monatliche Trainingsplanung mit laufendem Kontakt und Anpassungen
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Was kann eine Leistungsdiagnostik?

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Daher ist eine Leistungsdiagnostik für den Einsteiger ebenso wichtig wie für den Breiten- oder Leistungssportler. Unser Anspruch ist es, dir dabei Trainingsempfehlungen an die Hand zu geben, die du problemlos in den Alltag einbauen kannst, um so effizient und so effektiv wie möglich zu trainieren, jeweils bezogen auf dein persönliches Ziel. Denn wir denken: Wenn man trainiert, soll es auch was bringen. Nichts ist frustrierender als Patienten, die seit Monaten oder Jahren trainieren und dabei weder fitter, noch schlanker geworden sind. Wir wollen mit unserer Leistungsdiagnostik beweisen, dass Bewegung Spaß macht, dass man mehr leisten kann als man glaubt und vor allem, dass Training nicht wehtun muss, um erfolgreich zu sein.
Bei unseren Leistungsdiagnostiken stellte sich oft heraus, dass die Sportler einfach falsch trainiert haben, nur einen kleinen Teil der möglichen Stoffwechselbereiche trainiert haben, die anderen oft völlig vernachlässigten. Typischerweise ist hier der talentierte, engagierte Breitensportler zu nennen, der täglich um die Alster läuft, immer „alles was geht“, immer versucht eine neue Bestzeit aufzustellen. Dieser Sportler trainiert einen von 6 Stoffwechsel-, bzw. Trainingsbereichen. Den beherrscht er dann auch sehr bald, aber die anderen eben nicht und so kann er sich nicht verbessern! Gerade mit der Kombination aus Leistungsdiagnostik, Trainingsplan und wiederholter Leistungsdiagnostik geben wir den Athleten die Möglichkeit ihren Körper wirklich zu verstehen.
Durch ein fundiertes, begleitetes und vernünftiges Training erzielt der Sportler vielfältige Wirkungen, beispielsweise eine Stimulation und Stärkung des Immunsystems, eventuell einen Ausgleich eines gestörten Blutdruckverhaltens (Bluthochdruck), eine Absenkung des Ruhepulses, eine Erhöhung der Herzfrequenzvariabilität, eine Verbesserung des Fettstoffwechsels, eine Erhöhung der maximalen Sauerstoffaufnahme, usw.

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